广西壮族自治区是一个多民族聚居的地方，世居广西的有壮、汉、瑶、苗、侗、　佬等12个民族，各个民族都有自己的文化传统和风俗习惯，构成了多姿多采的民族风情。

■ 　佬族

　佬族是广西独有的少数民族，它的先民是本地的土着民族。历史上被称为「姆佬」、「木佬」、「木老苗」等，1949年後始定名为　佬族，人口15万多，多居住在罗城　佬族自治县。

■ 壮族

是全国少数民族中人口最多的民族，总人口有1,500多万，其中绝大多数聚居在广西的南宁、柳州、百色、河池等地，达1,485万人。

■ 瑶族

广西的瑶族人主要聚居在桂林、梧州、百色、河池、柳州等地区，有人口130多万，由於广西的瑶族族系繁多，所以被视为中国主要的瑶乡。瑶族人分为盘瑶、山子瑶、顶板瑶、花篮瑶、过山瑶、白裤瑶、红瑶、蓝靛瑶、布怒瑶等等。

■ 侗族

广西的侗族人口有28万多，主要聚居在三江侗族自治县。侗族源於古「百越」族系，由秦汉时期西　中的一支发展而来。侗族文学艺术丰富多采，有诗歌、情歌和侗戏等。侗族人擅长木石建筑，以榫头穿合的鼓楼和石墩木构的风雨桥最为闻名。

■ 苗族

广西的苗族人口有420多万，主要聚居在融水苗族自治县、隆林各族自治县和三江侗族自治县。

■ 壮族板鞋舞

在壮族的文体技艺中，最妙趣横生的就是像军队般有威有势的「板鞋竞技」和「板鞋舞」。板鞋竞技是以几个人为一队，大家同穿一对长板鞋赛跑；参加者必须步调一致，同心合力，谁要是一个不小心，就会令全队人仰马翻。

相传板鞋舞源自明代。嘉靖年间，壮族女英雄瓦氏夫人率领广西俍兵赴浙江抗击倭寇，她用三人缚腿赛跑的方法训练俍兵，使得军纪严明、同心协力。後来便演变成这种有趣的舞蹈了。

■ 瑶族上刀山下火海

瑶族是民风较为强悍的民族，他们在祭祀、祈福、驱邪的仪式中，往往要进行一系列的绝技神功，以显示所向无敌的气概，赤足爬刀梯、过火海就是其中两项惊险的绝技。

爬刀梯，又叫「上刀山」，是在木梯上安装锋利的刀子作为梯级，赤足踏在利刃上蹬上蹬下，脚底的肌肤竟丝毫无损。

过火海有几种形式：一是将若干个铁犁头烧得通红，赤足一步一犁踏在上面疾行而过；一是走过燃烧木炭的「火海」；一是「走竹灯」，即用竹筒做成的油灯排成行，一步踏一灯地走过，灯火依然熊熊，神乎其技。

■ 苗族坡会

苗族一年一度的「坡会」，都要举行爬坡杆活动。在坡会场上，竖起一根约10米高的青桐木杆，杆的顶端挂腊肉、美酒和粽粑。参加爬坡杆的小夥子们，一个个爬上杆顶喝一口酒又爬下来，各显奇技……谁爬得又高、又快、难度又大，就会得到满场观众特别是姑娘们的喝彩。与此同时，青年男女围绕坡杆尽情歌舞，呈现一派欢乐气氛。

■ 侗族抢花炮

侗乡每年三月三花炮节时，最激动人心的活动就是抢花炮了。壮乡的节日，也会进行抢花炮的活动。这是一项勇敢者的活动，参加者以各村寨的壮男各组一队，互相竞赛。所谓花炮，就是一枚直径约5厘米、用红布缠绕的锣环，放在装满火药的发射器上，点燃後即轰的一声将花炮射上高空。待花炮落下时，各寨的花炮队便蜂拥而上，激烈拚抢，拾得花炮者在队友掩护下，要冲破对方的抢夺和阻挡，奔向对方的炮台、将花炮投入花篮中，即为胜利。

■ 　佬族抢粽粑

抢粽粑是　佬族人最兴高采烈的活动，他们三人为一「冬」（组），共三「冬」人轮番用长筷子去抢放在瓦缸里的三角粽，但是三个人只能共用三只脚地，全靠手拉手、脚扣脚在蹦跳中保持平衡，一不小心失了平衡，抢到的粽子也会掉下地。一时之间满场喝彩呐喊和击鼓助威声不绝，直到缸里的粽粑抢完为止，抢得粽粑最多的一「冬」为胜者。三角粽是　佬族依饭节的吉祥物，他们相信，谁抢得多，得「福」也越多。