10月4日带着老婆孩子及姐夫一家四口去了上杭的西普陀爬山，累了一天，晚上回到家姐夫说明天相机给他，他说去永定土楼，我一听到说去土楼，我马上说我也一起去，刚好从广州带了一个姑娘回福建整天呆在家里没事做，天天守着电视无聊着呢。决定下去了，马上打电话给小姨子，问她起否一起去，当然回答是肯定的，晚上马上驱车去老丈人家把她接过回自己家，因为第二天一大早要出发。

好了，准备过程的废话就不多说了。第二天一大早，空着肚子马上驱车到城里，相约好了七点半在城里集合的，但中国人不守时的情况是成了家常便饭了，一等等到八点，由于自己不懂去的路，所以只能等这位“懂路”的另一辆车。终于出发了，开了近二个小时，还是没有到达，自己不懂路，没有办法只能跟着他的车子屁股后面，他去那，我也去那，说起跟车，开车的我真是辛苦，又不能超车，路况随时有突发的情况，那感觉不爽！但没有办法，N拐N个弯，在一个士多店里停了下来，带路的车子上下来四五个大汉，一个人跑去士多店提了一箱礼盒。姐夫也在那一辆车，这时我问姐夫，还要多久，他说自己也不知道，一路上都是拿着电脑摇控指挥道路怎么走的。我顿时晕了。接着起程，没走多久便停下来了，开始以为是到了，结果得知来到了姐夫的同事永定的家，看看表，已经是十一点钟了，走到他家，全家人都在忙里忙外，心想，一时半会肯定走不了了。既来之则安之！聊聊天，一晃十二点准时开饭，品味了一顿十足的永定客家农家风味的大餐，满满一大桌，那美味无法形容！！遗憾的是，由于不是太熟，未能用相机把这桌佳肴给记录来。否则大家定是口水直流，因为一般很难品堂到的，他们为迎接我们的到来，已经准备了二天了！在还没有出发前，知道要去一个他的同事家，所以他们提前一天就准备了菜肴。没出发前大家还在想，如果有永定本地人还可以免费带进土楼的。最后获悉他们也是没有去过土楼的人！！　　

我家老大！哈哈。

　　吃完饭已经是下午一点多了，得知去土楼开车还需一个多小时，匆忙赶路，中间很多小插曲就不写了。来到洪坑土楼已是下午三点多，由于晚上还要赶回自己的家，担心晚上开车走夜路，不习惯，匆忙买票，进了土楼拍照留念简单走了一个多小时，赶紧出来驱车回家。这里重点讲一下洪坑土楼的情况，其实进去之后也没有什么可以逛的，如果你想对土楼进行一个深入了解，人多的话，你可以在门口找一个可以购买团票的人，每人可以省十元，个人票价五十元，团票四十员，然后找一个当地的导游，帮你们讲解土楼的历史及构造，一般是三十元一个导游！洪坑土楼景点只有一座，永定土楼其实是有好几个景点的。我们一般看到的宣传广告都是有几座土楼群连在一起，那不是在洪坑镇，所以大家要去的时候一定要做足功课！！

　　简单讲一下回程，从上杭去永定从路线搜索有一个九十七公里可以到达的，但这条路相当的难走，我想没有一二年都不会修好吧。大至经过的是。永定、连四村、上杭稔田镇政府、兰溪、上杭县城！！驾车人一定要注意，我回程开车是开怕了！！

　　好了其它不多说了，有什么不明白的留言咨询吧！！

洪坑土楼大门口！！我到达时已尼人海车海！四点钟还是人多！！

购票进去之后看到的第一座房子。

这就是拜访的对象了！！！

土楼内部结构！

土楼内部结构！

这视频记录要谢谢她的小兔姨姨了！

女儿四月份来广州生活了一个月，短暂的一个月时间，给了我们无限的欢乐，不管上班回去再累，一看到她那调皮的样子，自己就会马上投入到她的“游戏”中去，一天的劳累早已消散！！由于种种原因。五一又把女儿送回乡下了，又快过去一个月了，“听”到她一天天的长大，“问题”也就来了，现在每一次打电话回去现在都不接电话了。嗨。。可不可以理解为女儿惩罚老爸老妈“抛弃”她的结果呢？呵呵。。。

带她去了广州的海洋公园!!!

海洋公园标志

广州珠江边！

四月份的时候走路胆子还小，不能放手，可她偏要走这不平的路上！！拿她没办法。

带上这帽子很漂亮哦！！

痛快上图先。呵呵。文字慢慢再补！！！！

原计划早上七点出发，中午十二点钟可以到家吃午饭的，结果因为塞车的原故直到下午二点多才到老丈人家！赶紧吃饭小息一会，马上驱车奔赴自己的家里，因为有近二个月没有看到女儿了。车子一到家门口，让人惊喜的时女儿并没有忘记我们，立刻投进了她妈妈的怀抱，这让她妈妈好感动，眼眶马上湿润起来。第一眼见到女儿感觉脸上变黑了喜多，红扑扑的脸蛋有少许的冻伤，不是很严重，相对其它孩子算是很好的了。

　　当晚吃过晚饭马上计划新年的安排！
  
年二十八：
送年！即，嫁出去的女儿每年在过年的前一二天要送礼物给父母，记得以前穷的时候割一大块猪肉，现在一般都是送公鸡再加一个红包了！

 挂灯笼、帖对联，欢欢喜喜过大年

年二十九：
进城购买一些新年必备的年货

家乡县城也装饰一新！

办理年货的乡亲！你看他们全副武装的就知道有多冷了！我躲在车里拍的！哈哈。

亲自洗车过大年！

年三十：
去岳父母家年午饭，外婆家吃年下午饭，自己家吃年夜饭！

丰盛的年夜饭

年年有“鱼”

大年初一：
早上八点钟起床，然后给周围的挨家挨户拜年，几十户人家，逐个走访，足足逛足一个上午，说句实话挺累人的，长年在外面打工，回家一躺不去走访一下别人还以为你看不起人家，所以不去不行。

新年给大家拜年时看到的花鼓拜年队

大年初二：
早早起床一大起去拜老祖宗的亲人，隔几代人了，本想不拜访了，但种种原因还是要上，又早早起床去城里把叔叔接上，跑完这几家的亲戚，十一点钟赶回家里再赶下一躺自己的岳父母及外婆家。昨天今天都下着不小的雨，出行实在很不方便，还好今年有车，否则真不知道怎么出行，在农村大过年的在国道上是没有什么交通工具搭乘，以前拉客的车子都是自己用来窜亲戚了。所以一到过年交通很不方便！

大年初二下起了大雨！

全副武装防湿！

大年初三：
在岳父母家住宿一夜。得知消失多年的一种客家文化－“搬船灯”今年又开始举办了,这个“搬船灯”并不是晚上举办的，而是白天，有艘公艘婆对唱。整个节目下来大概在一个小时左右，内容也根据时代的变化进行了很大的改动。还是图文解说吧：

船灯队伍先给每家每户拜年，墙上帖上贺帖！

节日准备开始

女生独舞《走进新时代》

小品《反赌新传》

小朋友也加入了舞蹈队！

船灯开始演了

女生独唱《好人一生平安》

大年初四：
拜访三姑六婆！

 大年初五：
准备女儿初六的周年宴席，客家人的小孩满一周岁的时候外公外婆家的三姑六婆们都会给外孙办这个酒席，但是自己家里的三姑六婆可以不用请的。自己的外婆家里的舅舅、舅妈需要恭请，还有自己的父亲兄弟及自己的兄弟姐妹需要邀请。所以这次的宴席饭菜都是自己家里准备。大概六桌人，为了第二天的饭局能在中午十二点准时开饭，一些菜料的前期准备工作都要在今天内做好，这里要感觉姐姐，姐夫的大力帮忙！谢谢！：

大年初六：
迎接宾客，比较可惜这么热闹的一个场面没有留下一点相片，相机在早上起床的时候被女人给倒了水进去。暴晒了一天，晚上才有所恢复。下面是晚上吃生日蛋糕时所拍下的。但晚上一个让人很遗憾的事情发生了，小心驾驶了一个新年的座驾，晚上被隔壁邻居给划了，小孩子打闹，躲闪不及，右后门受了伤，直到现在潘总还不知道呢！真的很抱歉，让我整个欢快的一天蒙了一层阴影！

每天晚上睡觉前都会把车子开进当年建房子时设计的车库内（深度不够）以防受伤！嗨~~~

女儿的生日蛋糕

带上生日皇冠

开心的女儿！

大年初七：
八点多起床，九点半从家里出发踏上回广州的征程，一年的忙禄就这样开始了！回程那种依依不舍的心情实在让人难受，因为跟女儿又要长时间的分开了！

回程的塞车长龙！

    1月22号早上六点钟闹声叫醒了熟睡的我，马上起床简单洗刷后把车开到楼下，装好行李马上加入了春运返乡的车流之中，在这里要特别感谢潘总！回家的过程有一段小插曲，原本我是想按照我的行驶线路走的，但堂哥坚持要走他熟悉的线路，当车子行驶没多远时，堂哥开车不是很熟悉，竟然在高速上突然速度降下来接近停车，我跟在后面马上换道，结果变成我在前面他在后面了，我以为就是一直往前开即可，当看到一个望牛墩的路牌时才感觉不对劲，结果发现开到东莞去了，车子有GPS导航，但怎么设置都是不听话，只好用土办法下车问人，在东莞浪费了近半个小时，最后从莞深高速转到了广惠高速，以前自己是一直走广园快速从永和上高速的，下次还是要按自己的路线走了！呵呵。

    车子过了小金口收费站之后马上就“迎”来了第一波的春运大塞车，真的被在途中的“雨落山前”给说中了，因为过了小金口收费站，广州也深圳的返乡车流汇合在了二车道之间，车流马上加大，速度下降！事故也就接二连三了！在河源段足足塞了近三个小时！堂哥走在前面，每塞一段都向我们提前通知！看图！！！

忙禄的服务区

加油也排队

塞车长龙！

第二单现场！（第一单没有拍下来）

车票不好买，有顺风车，后备箱里座也好了！

塞车时，旁边车道的一位小帅哥跟我们打招呼！祝你新的一年健康快乐成长！

第三单事故现场，五车追在一起，小货车很严重！由于塞车太长，警车在高速的逆向飞奔！

这些红包里都有钱的哦。不是空的哦！！嘿嘿~

恭喜发财，福到、财到！

桔！大吉大利！！

桔！大吉大利！！

福到，财到！

改编段文字。总结走过的2008！

2008年的第一场雪，特别的大，
长年在外的游子，回不了家。

有群坏人，来把人吓，
烧了学校，砸我的家。

那个喇嘛，叽里呱啦，
长鼻子的洋人，假装眼瞎。

巴黎铁塔，伦敦警察，
抱火炬的晶晶，人见人夸。

汽笛嘟嘟，铁轨哗哗，
去天堂的列车，还没到达。

龙又翻身，大地垮塌，
教室的瓦砾下，埋了童话。

重重的墙，将老师压，
我们在他身下，都很听话。
没过很久，听到喇叭，
外面有个爷爷，大声喊别怕。

叔叔的手，使劲地挖，
解放军的飞机，送我回家。

在年奥运，传遍佳话，
中国中国，一定强大。

美国鬼子，暗中使坏，
世界人民，跟着受灾。

经过灾难，我们长大，
永不忘记，二零零八..

2008年12月14日，伊拉克记者扎伊迪在招待会上向布什扔出自己的鞋子，并高声辱骂布什。凭借此举扎伊迪一夜成名，成为整个阿拉伯世界的“斗士”。 不失时机的游戏开发者们立刻制作这款Flash小游戏戏谑美国总统。（空格键-屏幕下方抓鞋 鼠标左键-投掷）

      “扎伊迪”一日之间成为了世界名人，在阿拉伯的国家里更把这位硬汉称之为英雄般人物，我想他的这么一扔，扔出来许许多多伊拉克那些受难百姓对小布什的怨恨！当初一口咬定这片国土上有大规模的杀伤性武器，然后把一个国家就这样搞得家破人亡，妻离子散的，八年任期结束，以一句“情报有误”拍拍屁股走人了！实在让人难以接受！

    祝愿这位英雄能够早日被释放出来！

    国外一家公司制作了一“飞鞋打布什”的小游戏，发现了他，现在提供大家在玩一玩，乐一乐，或许心里不快时就把它当作是一种发泄的工具，或许可以缓解一下压力！！

制作锅底是这样的：
1：把鸡洗净并切成块

2：大火把油锅烧开，把香菇、鸡肉进行炒四五分熟。

3：倒进火锅盆煲一段时间，把鸡肉及香菇的香味给煲出来。（2、3点的作用是充分利用鸡的营养、使汤更加的香甜，放其它食物时味道更加的鲜美。）

4：待味妹都煲出来时，放入肉丸、白萝卜等等开始煮，煮好后即可开食了！嘿嘿。。

金针菇。烫一下即可食豕。

瘦肉，最后没有吃了，都吃饱了。

豆腐。吃豆腐都是开心的。^_^  ，吃别人的豆腐就更开心了

萝卜

蒜茸，作为制作调料！制作方法：（起油锅，小火，把蒜茸放到锅里简单炒一下，把味给炒出来。然后起锅时放葱，放入少许生抽！）

肉丸子。

吃完一半的正宗走地鸡火锅！

　　都说是一回生二回熟，通过上次与在途中的几位博友的认识，上周六再相约在途中的二位博友（雨落山前、网事如峰）一起去爬帽峰山煅炼身体，去之前一段小插曲，自认是“道道通”的雨落山前老大，这回把方向给搞错了，差一点就跑到番禺去了，看来出发不做功课就马上会成为“道道盲”啊，哈哈~~，不过情有可原，在广州呆了这么久，他还是第一次去爬这山。

　　两辆车，从中山大道华景新城这边上华南快速干线往机场方向，高速车程大概在十分钟左右，下了高速前往帽峰山脚下找了一家农庄－《竹山庄》吃饭，饭庄很有特色，周边都是一片竹林，旁边有条很清撤的小溪流过，我们的找了一个靠溪旁边并带了有一片竹林的地方座下，那环境是相当的“幽雅”， 为了低调，我们就没有把这地方给拍下来了，也当作是一个悬念，饭庄消费不贵，我们六个大人一个小孩，三支啤酒，八个菜，总共消费才228元。

    饭后大概在一点半钟左右，我们驱车前往帽峰山大门口，我试驾了一下雨落山前的座驾，车程大概在二十分钟左右，帽峰山门票10块钱，开车进去，还需多交10块钱的停车费，进了大门口一直驱车到帽峰古庙，真是山路十八弯啊，很考车技，呵呵，还好是自动档的。哈哈~~

    前往帽峰山交通不是很便利，没有公交车，也没有的士去，相对比较偏辟!所以一般去爬帽峰山的人都是有车一簇，因为如果你没有车从山脚爬到山顶的话，至少得二三个小时才能爬上去,那是相当的辛苦。开车去的朋友可以从二个地方停车，第一个停车场是帽峰古庙，第二个是天湖景区。想多煅炼一下的朋友可以把车停在帽峰古庙，因为从帽峰古庙爬到天湖景区有一个五百米的台阶，当然也可以走大路，先走五百米的台阶到达天湖景区可以当作是先预热一下。不过回程的时候，要多走一段路去到帽峰古庙开车，要注意的是，回程的线路不是按原来从山脚下上来时的线路。为了避免太多上山与下山的二车相会，下车的车道改在了另一个山头下山，而且在另外一个山头下山是单行线，所以开车也较为放心！去玩的朋友多留意一下那里指示牌就清楚了！

真正开始爬山是从天湖景区开始，崎岖山路，又是九九十八湾。网事如峰的儿子发挥了青年人的体力，超乎寻常的速度往山顶冲，短短五十分钟就爬完这山头，非常厉害！

沿路山林植被很好！！

沿路山林植被很好！！

这里就是山顶了，爬到山顶的人会在这里休息一会，喝喝豆腐花，三块钱，西瓜三块钱一斤。

山顶面积不大！

山顶有好多几个这样的塔架，不知道是不是用于军事上的接收，呵呵。

这是山顶的另一端“士多店”

雨落山前老大跟网事如峰的儿子在下象棋，结果雨落山前输了！！哈哈！被小家伙设了一个陷！！！

这是下山时地方了，修建了一座二层高的亭子，天气好时可以欣赏到周边很漂亮的风景，

从亭子二楼下来

这位年青人体力超级充沛，都说上山容易下山难，但他丝毫不觉得累！！

快到山脚的时候，有一个山泉流过，这里有小虾！他们在抓小虾呢！！

一路下山笑声不断，雨落山前捡了一根树枝像模仿一下老头下山的，结果这个小家伙抢过来觉得更像！把我们都快笑倒了。

是不是很有模仿秀的天份！！！

进入帝都温泉区

线路：

去时：广州天河北－科韵路－南沙快速－京珠高速－中江高速－江鹤高速－开阳高速。
回程：恩平温泉酒店－开阳高速－走一段国道（佛开修路）－江鹤高速－中江高速－京珠高速（亭角下高速）－番禺迎宾路－华南快速干线－中山大道华景新城下高速。

景区美食：景区美食一般，而且偏贵，份量少、没有折扣可讲，明摆着就是“来一次，砍一次”没有什么常客可讲的。景区餐厅只有一家，叫《凤阁食府》，在导游图上写有西餐厅，但我顺着去找了一下这个西餐厅位置，里面一片杂草，篱笆拦住了入口，然后有一个小小的意外惊喜篱笆上爬满了多年没有见过的“五角星花”让我小悦一会！呵呵！做了一次不文明的游客，在篱笆墙下拨了几棵小小的花苗带回了广州，种在自己的阳台上，希望有一天能够爬满我的阳台！（附图请往下拖）

周边美食： 离景区三公里处，在国道旁有家餐厅，份量不错价格也不算便宜，驴友们都知道，景区周边的东西都不会有什么便宜的。（读图时代，看下面的图片吧，呵呵~~）

景区娱乐：景区大堂里有一个介绍晚上可以唱KTV的，上面的标价不便宜，1200元和1800的二种最低消费，起初以为应该是很豪华的，但没有想到的，KTV竟然就是在吃饭的包箱里，（更正：我写包箱，一起去的“康城凡人”大哥不意见了，他说是皮箱！更帖切就铁皮箱了！！哈哈~~）有二台21寸的电视。一个角落一个，靠近后面一个电视的色彩还不对，实在让我们失望透底，我们订了一个1200元的，其中有四百块钱是开机费，也就是说不能在消费中抵用的，真正只800块钱是可以用来消费的。。比广州市区的仍何高档娱乐场所还要贵啊。。。。奶奶个xiong!!!!我是文明人！不直接打出中文来。

高速仑头发卡站

南沙快速路

路况较好，车流适中

高速圣堂、良西出口(抵达景区) 

进入景区的游玩项目大池、小池大至记得有以下这些！

 山泉瀑布池、河图园、三叠池、宝莲池、温泉池地水池、玉童池、十二生肖池、水帘池、上清瀑布池、太清池、玉清池、九重天飞瀑、太极池、沐足、擦背、葆春堂、

恩平帝都温泉地图(导游图)

景区导向图

景区转运池（座在这个气垫上，把屁股掐在那个洞里，好好烫烫PP，哈哈。。）

鸡蛋花

60几度的水泡，跳下去肯定熟了。

凤阁食府，上面所写到的。

凤阁食府“美食”

景区外的餐厅，靠近国道旁边，去时靠右边

有朋友留言没有把费用写下来，呵呵。。确实是啊。。呵呵。。最关键，最关心的问题。呵呵。

自驾车：来回不用一箱油，大概在一百块油钱。

过路费：来回一百五左右。

住宿费：我们住的是豪华房打完折546元，这里包含了120元的泡温泉的费用，无限次泡澡！只凭带上房卡即可泡了！

吃饭费用这些就看大家自己的情况了。

爸爸在清理谷子。

一道道梯田，田面不大，这样的稻田干起农活来很累人。清理田岸上的杂草！！后面就是一片大山，翻过这座大山，以后在那只有一个人住，长年使用煤油灯。不跟儿女下山。

妈妈在割稻子，这辈子辛苦她了，为了想给我减轻一点负担，总是拼尽自己的瘦弱的身子去干活。惭愧！！！

稻子太过成熟了，所以收割的时候很不方便。

姐姐穿了一件我N年前的的衣服，有点丑。哈哈。长袖主要是怕稻草割手，而且会很痒！

这就是打谷机

中午回到家里，没怎么休息，调皮的小外甥吵着要外婆跟他玩牌。（妈妈老了不少）

在割稻子的时候有很多的稻子都会掉到田里，刚才上面说的那家人的鸡就可以放养了，一个冬天都可以在这田间吃谷子，

你说这鸡能不好吃吗？真正的走地鸡啊。。呵呵。那肉可香甜了！

下午刚到田间，去旁边的小溪里看了看，发现十多年没有看到的小蝌蚪了。

小蝌蚪正面特写，

小蝌蚪正面特写，再来一张

小蝌蚪侧面特写，随着它慢慢长大，尾巴就会自动消失，然后慢慢的在肚皮底下长出小脚来。

清澈的小溪。水可以直接饮用。

清澈的小溪。水可以直接饮用。

黄牛也可以夜放了，几个月可以不用关进牛圈，也算是自由了吧。

田间的野花。

小青硅！

小青硅！

穿得严严实实的。如果不把脖子给包起来，那全身都会痒死。这也是十多年没有干农活了的原因。皮嫩，没有办法。哈哈。

穿得严严实实的。如果不把脖子给包起来，那全身都会痒死。这也是十多年没有干农活了的原因。皮嫩，没有办法。哈哈。

这就是稻草了。放在田里腐烂。

田间的小野花。我没有踩。^_^

田间的小野花。我没有踩。^_^

田间的小野花。我没有踩。^_^

 点击查看秋收水稻一

这是去田间的山路，姐夫抱着调皮的小外甥

这是去田间的山路，姐夫抱着调皮的小外甥

在去田间的路上看到同村的另一家子也在抢收稻子。(下面这张能看到白色房子的就是他的家)

来到田间，爸妈已经割了一大片了

这一片是我们要收割的稻子，看似不多，但要一棵一棵割下来，足足要忙活一整天。

收下来了的稻子放在田里。等待着我抱到打谷机那里去把谷子与稻草分离。

硕谷累累

来一个微距拍摄，特写，富士F30，效果如何？

妈妈、姐姐、与同村的一个朋友帮忙（换工，她先帮我们家，然后我们再去她家帮忙）

姐姐的女儿，从小到大很喜欢舅舅。与喜欢我跟她拍照

姐姐的女儿，从小到大很喜欢舅舅。与喜欢我跟她拍照

结满果实的稻苗，等待着我们去收割

妈妈的这个打扮是不是有点像阿拉伯的妇女呢？哈哈。

这张是不是很像电视里做广告的一样。看到丰收农民都笑得合不上嘴了？

这个小P外甥，老是要他老爸抱着。

抱着割下来的稻子，送到老爸那里去“打碎”

小外甥老是要跟着他老爸，所以姐夫只能座在田间“监工”了，没法干活。

老爸，辛苦了。

再来一张。给外甥女当拍摄模特了。哈。

再来了一个扮鬼脸的。。

姐姐的背影　

父子联手，加快速度。

田间发现一条小蛇，被斩首了。

调皮的小外甥在玩小蛇，一点都不会怕。

山外有山，从家里来这田间要翻几座山。想想农民伯伯真的不容易。十多年了没有割稻子，这次国庆回去，刚好碰上，再苦再累也要帮父母。

家乡的天空就是如此的蓝，不过这次回去听到村领导为了一点点小钱，开始搞一些有污染工业项目进山里，真感觉到悲！！！！

不知道这样的天空还能持续多久

爸爸在清理谷子上的一些没碎稻草。

这就是打谷机，用脚踩的，由于在大山里，没有办法去买用电的。

整个大山里只剩这一家人在这里居住了，十年前的这里是很热闹的，自从8·8洪水过后，村里有钱没钱的人都往村外搬。

大山深处。

 点击查看秋收水稻二

9月27日，执行神舟七号载人航天飞行出舱活动任务的航天员翟志刚正在出舱。

9月27日，执行神舟七号载人航天飞行出舱活动任务的航天员翟志刚正在出舱。

9月27日，执行神舟七号载人航天飞行出舱活动任务的航天员翟志刚正在出舱。

猪肚菇，又称大杯香菇，大漏斗菌，笋菇。有似竹笋般的清脆，猪肚般的滑腻，因而被称为“笋菇”和“猪肚菇”。

其营养丰富，据分析，猪肚菇的蛋白质含量与香菇、金针菇相当或稍高；菌盖中的氨基酸含量占干物质的16.5%以上，其中必需氨基酸占氨基酸总量的45%，高于大多数食用菌，菌盖中粗脂肪的含量高达11.4%，还含有人体必需的矿物质如钼、锌等，十分有利于人体健康。

猪肚菇口感脆嫩、味甘淡，烹调时有独特的香味。

【来源】《天天饮食》李铁刚（有改动）

【原材料】丝瓜2根、鲜香菇4朵、白玉菇80克、猪肚菇80克、香菜、胡萝卜1/3个、独蒜半个、小葱3根。

【调味料】玉米油2大勺、白胡椒粉1/4小勺、盐、白糖1/4小勺、鸡精、淀粉、香油1小勺。

【做法】

图1：丝瓜去皮切粗条，加少许盐腌制片刻，将水分析出。

图2：锅入油，爆炒丝瓜半分钟左右。

图3：等丝瓜炒为翠绿色时加水煮一分钟左右。

图4：捞出沥干水分待用。

图5：蒜切片，葱、香菜切小段，胡萝卜切菱形片。

图6：香菇用刀在顶上划十字刀，猪肚菇撕小条。

图7：锅入油烧热，下蒜片、葱末爆香。

图8：加入三菇翻炒。

图9：加1杯水煮一小会儿。

图10：将丝瓜、胡萝卜片放入烩半分钟，调入盐、白糖、胡椒粉。

图11：加入水淀粉勾芡。

图12：最后加入香菜、鸡精，淋香油出锅了。

【经验与感怀】

这道菜的关键在于丝瓜的处理，丝瓜去皮与空气接触氧化易变黑。所以这道菜对丝瓜处理有三步：其一是去皮后迅速加盐腌制，将水分析出；其二是用用油爆一下也可防止不变黑；其三是加水煮一分钟左右捞出。经过这样的处理，丝瓜就会现出可爱的绿身影了，呵呵！

这道菜是烩菜，烩菜一般都要加水烹制，并要用水淀粉锁住营养，汤汁不会多，所以老少咸宜。尤其是这道三菇烩丝瓜，可谓是相当的清淡爽口，营养丰富了！

尽管心有不舍，尽管不愿离去，但谁也无法阻挡滚滚向前的时间之河，裹挟我们奔流而去。但请相信，北京奥运会是结束了，但铭刻着16个日夜美丽故事的“北京记忆”，将在我们心中永远珍藏，我们心中的奥运火焰，将永远不会熄灭。

“我和你，心连心，同住地球村；为梦想，千里行，相会在北京。”

不管来自哪里，或将归何处；不论民族种族，或说着哪种语言；在这过去的16天里，来自世界各地的数以万计的青年人相聚东方古都北京，为了四年一次的奥林匹克运动盛会而付出心血，贡献力量，为了和平、团结、进步的人类梦想而冲破隔阂，放下成见，为了增进友谊、共筑未来而释放激情、碰撞思想。

北京奥运会的成功举办，凝聚着很多很多人的心血。运动员们在赛场上展示自己的高超技艺和钢铁意志，赛事运行团队和服务保障人员事无巨细地做好各项幕后工作，志愿者不求回报地奉献并留下自己的微笑，观众用自己的热情和掌声为奥运会加油助威，而新闻记者则把奥运会的一个个精彩瞬间传播向地球每一个角落，让全世界的人们共同分享。

现代奥运会，已经成为人类生活中的青春聚会和文化盛宴，而北京奥运会必将以其独有的华美、恢宏和壮丽成为奥林匹克文化宝库中一个精美章节。而身处北京奥运会之中的人们，在这16天的付出过程中，也分享了无比的快乐和喜悦，感受着奥林匹克的脉动，沐浴着奥林匹克的光辉，经受了奥林匹克的洗礼。

对所有人来说，这16个日夜，都涌动着澎湃的激情，充满了无数的感动，结识了最好的朋友，留下了美好的回忆。这16个日夜，让我们拥有了可以享受一生的财富。今后，当遭遇坎坷和逆境时，让我们充满希望、力量和梦想。现在，我们的心底都涌动着一个共同的心声:北京，我爱你！奥林匹克，我爱你！

奥运会是一场美妙的大梦，我们都宁愿沉醉其中不再醒来；奥运会如一出精彩的大戏，我们都有幸成为舞台上的主角；奥运会有一股神奇的力量，激励我们去创造更加美好的未来。

明天，太阳会照常升起。我们将从北京出发，背上沉甸甸的行囊，四散而去，各奔前程；但请不要伤感，4年之后，我们会在伦敦相聚；我们今后的人生道路上，将永远有奥运圣火的照耀。

五星红旗为鸟巢增辉

中国礼仪天使齐刷刷

烟花绚烂多彩

两人的“PK”

水里的夜景更美

五彩缤纷的夜空

美丽的夜空

庆祝的火焰

鸟巢灯火通明

天女散花

光影融为一体

闭幕式走向高潮

圆满的主题彰显无遗

舞蹈姑娘手拉手心连心

进入最后10秒倒计时

倒计时焰火升空瞬间

壮丽的宝塔造型

带电的“小人”

飞天大鼓敲响闭幕式

鸟巢上空沸腾了

五环升入夜空

夺目的焰火表演

各色烟花点亮夜空

中国红色主题

鸟巢夜空突变五彩缤纷

灿烂焰火点亮鸟巢上空

从古建筑遥望鸟巢焰火

祝福伦敦2012

 地址：香港 大屿山 欣澳

开放时间
普通日子：10:00-19:00
假期：10:00-21:00

主要交通：
迪士尼乐园位处香港新界大屿山竹篙湾，有巴士接驳，更有地铁迪士尼线直达，交通四通八达。
• 往红磡：乘地铁到尖沙咀站，再转乘坐火车(东铁)到红磡，需时30分钟。
• 往罗湖：乘地铁到尖沙咀站，再转乘坐火车(东铁)到罗湖，需时1小时5分钟。
• 往香港国际机场：乘地铁到青衣站，再转乘机场快线前往机场，约要19分钟。
• 往旺角：乘搭地铁需时20分钟。
• 往尖沙咀：乘地铁需时27分钟。
• 往中环：乘地铁约30分钟。
• 往湾仔：乘搭地铁约32分钟。

查询电话 +852 1-830-830

　

　　 香港迪斯尼乐园度假区

　　

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　　 香港迪斯尼过山车

　　

　　 香港迪斯尼乐园出售的旅游纪念品

　　

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　　 香港迪斯尼乐园酒店全景

　　

　　 维多利亚风格的迪斯尼乐园酒店。

　　

　　

　　 香港迪斯尼好莱坞酒店外景

　　

　　 香港迪斯尼好莱坞酒店外景

　　

　　 香港迪斯尼酒店套房布置情况

　　

　　 可爱的米奇洗发水

　　

　　

　　 香港迪斯尼酒店套房布置情况

　　

　　 香港迪斯尼乐园的航拍图

　　

　　 香港迪斯尼乐园风景一角

　　

　　 香港迪斯尼表演艺术中心

　　

　　 琳琅满目的迪斯尼商品

　　

　　 琳琅满目的迪斯尼商品

　　

　　 恍如加利福尼亚的海滩和阳光。

　　

　　 优雅休闲的咖啡厅。

　　

　　 翠乐庭餐厅一隅。

　　

　　 迪斯尼好莱坞酒店外景。

　　

　　

　　

　　 琳琅满目的迪斯尼商品

　　

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　　 香港迪斯尼乐园中的好莱坞世界

　　

　　 香港迪斯尼乐园中的好莱坞世界

　　

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　　 可爱的迪斯尼式卡通人物点心

　　

　　

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　　 香港迪斯尼乐园饭店

　　

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　　 古堡

　　

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　　 钟表

　　

　　 雕塑

　　

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　　 草坪

　　

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